L’Hotel Ricchi di Rimini ha il piacere di offrirvi una piccola oasi di tranquillità dove potere finalmente abbandonarvi al piacere di volervi bene.

Il caldo vi avvolge, secco o umido, in tutte le sue forme. Legno, pietra, acqua sono gli elementi che vi aiuteranno a provare una sensazione di totale relax in cui anche il

pensiero vi lascia, affinché possiate sentire il benessere del corpo.

All’interno di un percorso pensato per il benessere fisico e mentale si trovano, la sauna finlandese, la piscina, l’idromassaggio, permette la fase di raffreddamento e rilassamento dopo la sauna.

IDROMASSAGGIO:
Metodo massoterapico, noto per il relax ed il benessere fisico che se ne trae, sfrutta la pressione dell'acqua tenuta ad una determinata temperatura. L'acqua calda da 33/38 °C circa favorisce la circolazione e rilassa i muscoli, l'acqua fredda può aumentare la pressione arteriosa conferendo tonicità. La pressione massaggiante dell'acqua rende le gambe meno gonfie e riduce la cellulite. Particolarmente indicata nelle patologie a carico di: apparato locomotore, circolatorio e cute.

SAUNA:
Molti sono i metodi di esecuzione: la classica "sauna finlandese" viene effettuata in
ambienti appositamente predisposti, nei quali la temperatura viene portata a circa 60° C Dopo questo primo "bagno" di aria secca (la cui durata può essere di 10-15 minuti), si continua con un "bagno di vapore surriscaldato", ottenuto gettando acqua su delle
pietre roventi (della durata di 15-20 minuti). In questo modo, saturando l'ambiente di umidità, si favorisce un'abbondante sudorazione. Nei Paesi nordici si fa seguire questa
fase da un bagno in acqua gelata, mentre negli altri si usa fare semplicemente una doccia gelata. L'interno degli ambienti per la sauna e le panche per gli utilizzatori sono rivestiti in legno grezzo, di pioppo o abete.

PALESTRA:
Allestita tutta con attrezzi Tecnogym macchinari tecnici e di alta precisione con pareti rivestite a specchio per meglio controllare i movimenti durante gli esercizi….

• CARDIOFITNESS:
  Lavoro aerobico che può essere impostato con consumo di calorie, oppure a tempo o meglio livello di difficoltà in base al proprio allenameto.
• RUN
  (tapis roulant con piano di corsa ammortizzato e comandi facili da usare con lettura battiti cardiaci)
• BIKE ( bicicletta che trasmette sensazione della pedalata su strada, ricrea l’effetto di una pedalata in diverse situazioni,
  da uno scatto in salita ad un tranquillo giro in città).
• FORZA UNICA macchina polifunzionale che consente di effettuare più di 25 esercizi per l'allenamento della forza che combina prestazioni e affidabilità durante l’esercizio, che permette di allenare diverse parti del corpo ( petto, braccia, spalle, schiena, gambe….)
• PANCA CRUNCH
  panca multiuso per l'allenamento specifico degli addominali a corpo libero, regolabile
• PANCA CON BILANCERE E MANUBRI
  per un corpo sempre tonico con differenti pesi e possibilità di inclinare lo
  schienale per differenti tipi di allenamento
• ALLUNGAMENTI E CORPO LIBERO
• WELLNESS PAD
  il tappeto per lo stretching e per gli esercizi a terra, ti aiuterà giorno dopo giorno ad allenare la
  flessibilità e a svolgere i fondamentali esercizi a corpo libero per la forza.
  Lo stretching riduce la tensione muscolare agendo positivamente sulla libertà di movimento, la prevenzione degli
  infortuni, il miglioramento della prestazione sportiva e della postura

MASSAGGI:
su prenotazione collaborano con noi esperti massaggiatori e massaggiatrici professionisti nel loro settore in grado di soddisfare al meglio le Vostre richieste di massaggi….. da quello sportivo a quello solistico oppure orientale……